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社会体育指导与管理专业专业实验课程介绍——健康体适能理论与实践

资料来源: 作者: 编审: 发布时间:2014年03月03日 点击:[]

介绍健康体适能的基础理论、身体成分、肌肉适能、平衡适能、骨密度、柔韧适能、心肺适能、健康体适能评价系统和健康体适能实践及健康体适能的相关概念、测试方法与评价标准、运动处方或提高体适能的锻炼方法,是学生掌握健康体适能测试评价系统及其应用等知识。理论学时数60学时,实验学时数20学时,考核采取平常考核与学期终结考试相结合方式进行。

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